Esto debes hacer para evitar golpes de calor
Foto: Denise Ahumada

Ciudad Juárez.- Ante la llegada de altas temperaturas a la región, la Dirección de Salud emitió una serie de recomendaciones con el fin de proteger a la ciudadanía ante posibles golpes de calor.

Entre las principales recomendaciones resalta la importancia de beber agua y suero medicinal como el "vida oral", evitar las bebidas endulzantes y el alcohol.

Además, la persona se debe proteger vistiendo colores claros, blusa o camisa de manga larga, usar bloqueador solar, lentes, gorra y sombrilla.

Cuando se vaya a ingresar a un vehículo, es recomendable que antes de abordarlo se bajen los vidrios para que haya ventilación.

Durante la temporada de verano es frecuente que se presenten golpes de calor, por ello es indispensable identificar los síntomas que son: sudoración, náuseas, dolor de cabeza, mareos, piel enrojecida y seca. En caso de que se presenten estos síntomas, es necesario que la persona acuda a recibir atención médica al área de urgencias de un hospital.

Asimismo, es importante disminuir la temperatura corporal de forma paulatina para evitar complicaciones en el cerebro.

Dentro de las recomendaciones también se exhorta a proteger a las mascotas, propiciándoles de un espacio adecuado donde no sean vulnerables por las altas temperaturas, ya que también pueden sufrir golpe de calor.

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Cristian Cervantes
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