La refrescante agua de Jamaica, se vuelve popular en cuanto comienza la temporada de calor, aunque también funciona como un té relajante durante el invierno.
Eunice Barrera, fitoterapeuta y experta en herbolaria, menciona que además de ser una deliciosa bebida fría o caliente, contiene tiene fitoquímicos, que la convierten en una planta antiinflamatoria, terapéutica y antioxidante, ideal para las personas con hipertensión.
Explica que para aprovechar las vitaminas A, C y B1 que contiene es importante prepararla sin azúcar, esto para notar sus efectos antienvejecimiento, protectores del sistema inmunológico, preventores de infecciones respiratorias, antifatiga y antianemia,
Además de que es rica en hierro, calcio, minerales y fibra, también ayuda a limpiar los riñones, a reducir el colesterol malo, incluso a bajar de peso.
Prepara una bebida nutritiva
Hierve un litro de agua, agrega dos puños de Jamaica, deja en el fuego por 5 minutos, cuela y toma caliente o fría.
